Domov bez chaosu nevzniká tlakem na výkon ani snahou všechno zvládnout najednou.
A už vůbec ne podle cizích představ o tom, jak by měl vypadat.
Takový, který respektuje vaši energii, vaše tempo i životní fázi.
Možná jste jen dlouho fungovala pod tlakem.
Zjistíte, jak třídit věci způsobem, který vás nezahltí, ale naopak vám přinese úlevu a lehkost.
Ne podle obrázků z internetu, ale podle vašeho reálného života, potřeb a energie.
Začnete se doma cítit lépe
Protože když se změní prostor kolem vás, přirozeně se začne měnit i to, jak se cítíte uvnitř.
Dostanete jednoduchý a funkční postup, který vás provede krok za krokem – i ve chvílích, kdy nevíte, kde začít.
Bez neustálého vracení chaosu a bez pocitu, že začínáte pořád od nuly.
Milí čtenáři,
k napsání knihy Léčivý úklid mě přivedlo období velkých změn.
Prošla jsem vyhořením a postupně jsem si začala uvědomovat, jak moc mě zatěžují nejen věci kolem mě, ale i tlak, který jsem na sebe měla.
Začala jsem pouštět. Nejen věci, ale i očekávání, že všechno musí být dokonalé. A právě z téhle cesty vznikl Léčivý úklid.
Není to návod na perfektní domov. Je to proces, který vám může pomoct vytvořit si prostor, kde se vám bude lépe žít. Prostor, který vás nebude vyčerpávat, ale naopak podpoří.
Možná nehledáte dokonalost. Možná jen chcete víc klidu a lehkosti v každodenním životě.
Věřím, že vám tahle kniha může být oporou.
S láskou,
Michaela Mrázková
Kniha Léčivý úklid vás provede pěti klíčovými fázemi, díky kterým proměníte svůj domov i životní energii.
Naučíte se:
Jak se otevřít změně a připravit sebe i svůj domov na nový začátek.
Jak třídit věci tak, aby vám to přinášelo úlevu, ne další tlak.
Jak si zorganizovat prostor jednoduše a bez perfekcionismu.
Jak vytvořit domov, který bude fungovat ve vašem reálném životě.
Možná nehledáte dokonalý domov. Možná jen chcete, aby se vám doma lépe žilo.
„Kmotřila jsem knize Míši Mrázkové Léčivý úklid. Kniha, která vám neuklidí jen domov, ale také domov vaší duše. Dozvíte se generační souvislosti se vztahem k pořádku, získáte praktické návody, jak na energetickou očistu, tak i na to, jak se ze zakramařené domácnosti může stát prostor lásky. Myslím, že kniha se stane absolutním bestsellerem a to jí, jako její kmotra, moc přeji.“
redaktorka, PR odbornice a zakladatelka projektu Talentovaní Umělci
„Kniha Léčivý úklid přináší silné poselství všem, kdo se potřebují vypořádat se soudobým fenoménem přebytku. Ten může u mnohých přispívat k umocnění pocitu vnitřního neklidu a zmatku. V naší kultuře si prostor spojujeme s prázdnem, s bezobsažností, kterou je nutné zaplnit, a to i přes absenci smysluplnosti. Této skutečnosti si je autorka velmi dobře vědoma a ve své nadčasové knize obratně představuje postupy vedoucí k dosažení blahobytu pomocí přirozených návyků. Věřím, že tento knižní počin si zaslouží svou pozornost jak českých, tak zahraničních čtenářek a čtenářů.“
„Kniha je komplexním praktickým návodem jak přistoupit k úklidu jako léčivému procesu, jak pro začátečníky, tak pro milovníky třídění. Kniha je velmi čtivá a krásně přehledná, vysvětluje souvislosti. Z knihy jsem opravdu nadšená, posunula mě o kousek dál v tématu. V tématu minimalizování se s projektem SwapPrague pohybujeme léta, nicméně kniha Míši mě neskutečně ohromila svou komplexností, která není obvyklá. Děkuji Ti, Míšo, za Tvou práci.“
ritualistka, lektorka vědomého online podnikání
„Knihu Léčivý úklid jsem doslova přečetla jedním dechem. Je v ní tolik fascinujících myšlenek, které daleko přesahují běžné knihy o organizaci domácnosti. Tato kniha je opravdu jedinečná – přináší komplexní pohled na úklid, který zahrnuje nejen fyzické třídění a organizaci, ale také energetickou očistu domova.
Velmi oceňuji praktické rady a tipy vycházející z autorčiny dlouholeté praxe s klienty. Předkládá vše tak, aby to bylo dosažitelné a aplikovatelné do našich domovů. Knihu doporučuji každé ženě, která chce vytvořit domov, kde se bude cítit dobře nejen ona, ale i její rodina.“
ceremonialistka, autorka knih Ženské rituály, Kolo roku a lektorka
„To, jestli se cítíme ve svém životě spokojení, ovlivňuje řada faktorů a jedním z nich je náš domov! Je domov oázou bezpečí, klidu, harmonie nebo zahlcení, chaosu a neustále se přemisťujících věcí, které nikam a nikomu nepatří?
Kniha Léčivý úklid je fantastickým návodem na to, jak ve svém domově a životě udělat místo pro výdech a čerstvou inspiraci a naučit se žít v souladu sama se sebou a svým okolím. Mít udržitelný domov, kde můžeme být sami sebou, vyjadřovat své potřeby a dopřát si léčivé třídění je v dnešním světe nesmírným vkladem pro udržitelnou budoucnost.“
minimalistka, autorka projektu Žijeme minimalismem
Dají se třídit nakupené věci bez tlaku na sebe a s přesahem? Ano, to si myslím nejen já, ale i Míša se svým pojetím Léčivého úklidu.
Léčivý úklid provádíte na pohodu, s přihlédnutím k vaší životní situaci a s přijetím toho, jak to u vás doma právě vypadá.
Míša vám ukáže, jak si domov energeticky opečovat před samotným minimalizováním nebo kdykoli později tak, aby mohl opečovávat zase vás. Malé rituály představuje nenáročně tak, aby je zvládli i spirituální „začátečníci“.
„Přečetla jsem spoustu knih o úklidu a organizací věci, ovšem tahle je jednak naprosto komplexní a pak přináší zajímavý klid. V návodech není tolik tlaku jako v jiných knihách, hodně pracuje s energií domu, bytu, věci, což je typické pro východní směry jako je feng shui. Kniha vůbec přesahuje své téma třeba i kapitolou o slow a fast fashion a tématiku podává opět bez tlaku, kritiky. Velmi jsem uvítala také kapitoly o tom, jak pracovat na organizaci a úklidu s dětmi a partnerem.“
„Supr pojetí, velmi mi to pomohlo zbavit se spousty věcí a uvolnit stagnující energii v naší domácnosti. Výborně pojato ze všech možných úhlů. Co mi pomohlo, bylo, že je kromě teorie také vše psané krok po kroku při všech možných scénářích. Doporučuji všem, kteří cítí, že by potřebovali svůj domov o pár věcí osvobodit nebo jim vytvořit funkčnější prostor.“
„Milá Míšo, čtu Vaši knihu a tají se mi dech. Je naprosto úžasná, děkuji za veškerý čas a energii, kterou jste do ní vložila. Bude revoluční knihou všude tam, kde má člověk otevřenou mysl 🫶🏻“
„Milá Michaelo, děkuji, že JSTE. Vaše kniha je miláčkem knihovny. Zatím i nadále ale sídlí na mém nočním stolku, u PC, na stole, protože je mojí průvodkyní 🥰 Aby neutrpěla újmu na své kráse, dostala speciálně vytvořený látkový obal.“
