5 modulů
inspirace, motivace, malých úkolů a získávání know-how
20 videí
plných praktických návodů a taky přesahu
30 ukázek
na vertikální skládání všech kusů oblečení na jednom místě
2 meditace
vize ideálního šatníku a klíč k odemknutí domova
11 praktických návodů a pracovních listů
stručně a jasně v PDF
Moje energie vás nakopne k akci. Ověřeno spokojenými klienty, posluchači přednášek nebo jen rozhovoru se mnou.
Těší mě, jsem Míša Mrázková. Autorka knihy a metody Léčivý úklid. Kdysi jsem vlastnila kolem 1 000 kusů oblečení. Byla jsem nerozhodná, cítila se ve svém životě přehlcená a měla jsem pocit, že se nemohu seberealizovat. Svou frustraci jsem si nevědomě kompenzovala různými nákupy. Zejména oblečení ve slevách.
Měla jsem spoustu věcí a přesto pocit, že nemám co na sebe. Také spoustu nápadů, které jsem nedokázala dotáhnout. Byla jsem velmi kritická k sobě i ostatním lidem a nebyla jsem spokojená.
Aktuálně mám šatník, který mi dělá velkou radost. A nestalo se to celé přes noc, ani za víkend. Byl to postupný proces a změna životního stylu.
A v podstatě mohu říct, jak funguje můj šatník, funguje i celá domácnost, ve které žije celá moje rodina s dvěma malými dětmi. V naší domácnosti jsem aplikovala metodu třídění a organizace, která mě přivedla ke změně nejen naší domácnosti, ale i mého života.
Ta změna mě natolik ohromila, že jsem začala na cestě k radostnějšímu životu s méně věcmi doprovázet i své klienty.
Předám vám své know how, které jsem vložila do 5týdenního online kurzu plného inspirace, motivační & transformační energie a praktických návodů. Provedu vás svým šatníkem a nechám vás i nakouknout do svých úložných prostorů, abyste objevili tajemství minimalismu v šatníku.
Jsem nadšená, že se mi podařilo propojit velmi praktické informace s přesahem, takže se v nich najde jak někdo velmi uzemněný a prakticky založený, tak někdo, kdo jde rád i do hloubky. Ostatně taková jsem i já!
VIZE: vytvoříte si vizi vašeho ideálního šatníku, se kterou budeme pracovat během celého kurzu
PLÁN: naplánujete si třídění tak, abyste ho úspěšně dokončili
RITUÁL: podpoříme celý proces zbavování se věcí a očistíme váš domov od všeho nepotřebného
SKLÁDÁNÍ: naučíte se skládat vertikálně 30 druhů oblečení, od ponožek po šaty!
3 videa, jeden praktický dokument, 3 úkoly a jedna meditace na otevření kurzu i vašeho života
TŘÍDĚNÍ: vytřídíte své oblečení, dozvíte se také, jak vyzrát nad nerozhodností, anebo že i třídění může být za správných podmínek příjemná činnost
LOUČENÍ: naučím vás, jak si dovolit věci propustit a jak s těmi vytříděnými kousky naložit
2 videa, 4 praktické dokumenty včetně odškrtávacího seznamu pro jednodušší třídění, 2 úkoly
Aby vynaložené úsilí s tříděním bylo dobře využito, dozvíte se, jak si vše dobře zorganizovat, abyste se ve všem perfektně vyznali. Vyzrajeme i na problematické úložné prostory.
ORGANIZACE:
Základní principy
Řešení nejčastějších problémů s úložnými prostory.
UKLÁDÁNÍ:
Jak naložit s oblečením z hlediska ročních období.
VYLAĎUJEME:
Doporučení těch ideálních organizérů.
Jak esteticky vylepšit úložné prostory, aby vám dělaly radost.
ZMĚNA:
Jak si zařídit nový šatní prostor nebo skříň.
Nechám vás také nakouknout do všech mých úložných prostorů!
3 videa, 2 praktické dokumenty, jeden úkol
Jak to zařídit, aby se nám po vynaloženém úsilí do všech předchozích fází pořádek také udržel? Přece za pomocí dobrých návyků! Vyhlašuji konec začarovanému kruhu chaosu, hledání a neustálého dokupování nových věcí!
DOBRÉ NÁVYKY: předám vám tipy ze své domácnosti, které u nás fungují a kterými se můžete inspirovat i pro další členy domácnosti
PÉČE: dozvíte se, jak o své věci pečovat, aby vám co nejdéle vydržely a nemuseli jste si pořád kupovat kousky nové
PŘEDSÍŇ: vysvětlím vám, jak je důležité nepodceňovat vstup do našeho domova a jak právě předsíní přivést domů více energie a jak ji efektivně uspořádat
3 videa, 2 praktické dokumenty, jeden úkol
Závěrečná fáze celého procesu vědomé práce s věcmi. Již jsme se lépe poznali a víme, co s námi rezonuje a zbytek jsme si dovolili propustit. Po úspěšně vynaloženém úsilí si teď můžeme doplnit nějaké nové kousky do našeho šatníku, který nás maximálně vystihuje a je naší vstupenkou do nového života.
Klíč máte ve svých rukou a já Vám kurzem předám ten svůj!
BUDOVÁNÍ: naučíte se budovat udržitelný šatník o pár kouscích založených na kvalitě
NÁKUPY: zaměříme se na to, kde nakupovat a na co se při samotném nakupování oblečení soustředit
VYLAĎUJEME: esteticky ladíme vaše prostory tak, aby vám po celém procesu dělaly radost
4 videa, 2 praktické dokumenty, 2 úkoly a jedna meditace k odemknutí potenciálu domova
Kurz je k dispozici po dobu 1 roku. Doporučuji projít ho během 5 týdnů, kdy na sebe lekce navazují a vytvoříte si návyk.
Věcí akorát podle vašeho životního stylu
Vypravení ven raz dva
Jednoduchost
Kvalita nad kvantitou
Dobře zorganizované prostory
Šatní prostor plný radosti
